top of page
Ara
Nurgül Avcı Işık
5 Kas 20213 dakikada okunur
Can I breathe the rıght way?
l would like to answer some of the most sought out questıons concerning yoga. These include: “Can I breathe the rıght way?” and “How...
148 görüntüleme9 yorum
Nurgül Avcı Işık
12 Tem 20211 dakikada okunur
Olumlama nedir? Olumlama örnekleri?
Yoga felsefesi çekim yasası gibi düşünmektedir. Dikkatiniz nereye giderse, enerji oraya akar ve siz onu çekersiniz. Vücut bir bütünlük...
155 görüntüleme19 yorum
Nurgül Avcı Işık
9 Tem 20211 dakikada okunur
Diyafram nefesi nasıl alınır, hangi yoga pozlarında sadece diyafram nefesi alırız?
Daha önceki yazımda burunun solunum organı olduğu, neden burundan nefes alıp, vermemiz gerektiğini ve doğru nefesin nasıl alındığını...
142 görüntüleme20 yorum
Nurgül Avcı Işık
9 Tem 20211 dakikada okunur
Doğru nefes alıyor muyum? Nasıl nefes almalıyım?
Sıkça karşılaştığım sorulardan biri Hocam, ben doğru nefes alıyor muyum? Bildiğimiz üzere burun solunum organımızdır. Burundan nefes alıp...
153 görüntüleme16 yorum
Blog: Blog2
bottom of page