nurgulavciisik
Siteme hoş geldiniz. Hem yurtdışında hem yurtiçinde yoga eğitimi almış deneyimli bir Yoga Eğitmeni olarak, yoga pratiğini erişilebilir, eğlenceli ve insanların meşgul yaşamlarının ayrılmaz bir parçası haline getirmek istiyorum. Daha fazla bilgi edinmek mi istiyorsunuz? Bizimle iletişime geçebilirsiniz.
Profesyonel ve Kişiselleştirilmiş
Gerçek bir yoga eğitmeni yogayı sizlerin ayağına getiriyor, ihtiyaçlarınıza ve programınıza göre hareket ederek, size özel yoga dersleri oluşturuyoruz. Özel derslerimiz ile fiziksel sağlık sıkıntılarınız, ağrılarınız ya da sakatlanmalarınız varsa onlara uygun kişiye özel hareketler yaptırıp, Mental rahatsızlıklar, kaygı, güvensizlikler, stres, öfke, gerginlik gibi ruh halleriniz var ise onlara uygun meditasyonlar, olumlamalar hazırlıyoruz ayrıca size özel diyet programı ile bedensel bütünlüğümüzü tamamlıyoruz.
Online sınıflarım Skype üzerinden olmaktadır. Aynı zamanda Telegramdan yaşam koçluğu ve diyet programları ile desteklenmektedir. Evinizin konforunda yogayı deneyimleme ayrıcalığını sizler de yaşayın. Sınırlı sayıda ki yoga gruplarımıza hemen kaydolun, grup arası öğrenci alımı olmamaktadır.
Grup Seansı derslerimizle günlük hayatın stresine ve hızına çoktan hak ettiğiniz o arayı verebileceksiniz. Yoga matınızı kapın ve evinizin konforunda yoga deneyimi yaşayın. Hayatınızın geri kalanı için kendinizi değiştirmeye hazır olun, gecikmeden yoga ailemize siz de katılın.
Online özel derslerimiz ile yogayı ayağınıza getirerek ihtiyaçlarınıza ve programınıza göre size özel yoga deneyimi yaşatıyoruz. Fiziksel ağrılarınız, sakatlıklarınız ve hastalıklarınız için kişiye özel program hazırlanırken. Zihinsel bütünlüğünüz için egzersizler yaptırıyoruz. Derin bir rahatlama içindeyken bedeninizi, ruhunuzu ve zihninizi yeniliyorsunuz. Yoganın şifa etkisinden daha hızlı faydalanmış oluyorsunuz.
Yoga Dünyasına Hoş Geldiniz
2015 yılından bu yana faaliyet gösteren deneyimli bir Yoga Eğitmeni olarak, yoga ile kendimizi tanımayı, anlamayı, kendimiz ve evren ile uyum içerisinde olmamızı sağlamayı amaçlıyorum. Bunun için derslerimde öncelikle öğrencilerime doğru nefes almayı öğretiyorum ve solunum kaslarımızı geliştirilen nefes egzersizi yaptırıyorum. Yogada kişinin yaşı nefes sayısına göre belirlenir dünya sağlık örgütü (WHO) sağlıklı insanın dakikadaki nefes sayısını rakamla belirtir ve bu sadece yoga nefes egzersizleri ile, daha da aşağıya çekebilir. Kaliteli nefes almamız vücuda oksijen girişi artırır bu da gençleşmemizi sağlarken sinir sitemi sağlığımızı da düzenleyip hislerimizin kontrolünü sağlar. Ayrıca asanalar (yoga duruşları) ile bendenimizi esnetirken, vücudumuzu rahatlatıp, kan akışımızı hızlandırıp, bedenimizin sağlıklı ve fit olmasına aracı oluyorum. Meditasyonum ile de yoga öğrencilerime benliklerine yolculuk yapmalarını, düşüncesizlik haline ulaşmalarını sağlayıcı egzersizler yaptırıp onları meditatif hale getirip, kozmik enerjinin bedenlerini şifalandırmasını sağlıyorum. Yoga ile vücudumuz ve zihnimiz uyum içindeyken evrenin akışında tıkanıklık yaratmıyoruz. Pandemi nedeniyle yoga salonumu geçici olarak kapatmış bulunmaktayım ama online derslerim ile sizlere hizmet vermeye devam ediyorum. Kendimize vakit ayırıp, hayatınızda olumlu bir değişiklik yapmaya hazırsanız benimle iletişime geçebilirsiniz.
Hakkımda Söylenenler
Nurgul had visited Bali island with her yoga group. I met to her. Although I didn’t be her yoga student, I am very happy to know her and become friends. Nurgul is a different special spirit and an amazing friend. Namaste my beautiful friend, Nurgul.
Uluslararası Yoga Eğitmeni, Uluslararası Aile Danışmanı, Yaşam Koçu ve Biyoenerji Uzmanıyım.
Eğer yaşam tarzınızı değiştirmek ve yaşam enerjinizi artırmak istiyorsanız online derslerimize ya da yoga kamplarımıza katılabilirsiniz. Ücretsiz deneme derslerimizi deneyimleyerek, yoga ailemiz ile tanışabilirsiniz.
